梦见拉了一堆屎用塑料袋装起，这是一个让人有些尴尬和难以启齿的梦境。
不过，梦境本身是有其寓意和解读的，或许从中能够寻找到一些有益的信息。
首先，梦到拉大便可能是心理上的压力和负担，暗示着梦者心理上有些疲惫和难以放松。
这可能与工作、学习、生活等方面有关，让人感到累瘁和无法解脱。
其次，用塑料袋装起大便，也许是梦者想要规避烦琐和不愉快的事情，把它们“处理”掉并隐藏起来。
这种做法虽然暂时能够解决问题，但长远来看并不能真正解决问题和消化压力。
那么，该如何有效地缓解压力和排解心理上的负担呢？ 首先，需要注意自己的情绪和心态，学会放松和调节。
可以尝试各种放松的方法，比如瑜伽、冥想、听音乐、阅读等。
还可以与朋友、家人交流，把自己的感受和想法分享出来，减轻内心的负担。
其次，需要努力面对问题和解决问题。
如果压力来自于工作或学习方面，可以考虑调整自己的工作或学习方法，寻找合适的解决方案。
如果是与人际关系有关，可以积极沟通和表达自己的意见和看法，寻求和解和妥协。
最后，需要建立健康的生活和心态。
注意饮食和运动，保持身体和思维的健康状态。
也可以参加一些爱好和兴趣，让自己感到愉悦和开心。
通过以上的努力和改善，就能够真正的排泄压力和负担，让自己心境舒畅，重获快乐和自信。
梦见拉了一堆屎用塑料袋装起虽然让人尴尬和不好意思，但是正是将这种梦境进行分析和思考，才能够在现实生活中更加理解和解决自己的困境。