立冬代表着冬季的正式开始，气温逐渐下降，人的身体也开始进入一个相对脆弱的状态。因此，在立冬这一瞬间，进补成为了保养身体、预防疾病的重要方式。以下将详细介绍立冬当天进补的好处。一...